Le massage bien-être
Ma technique de base est le massage californien: un massage à l’huile, composé de mouvements fluides et continus pouvant aller en profondeur dans les tissus pour dénouer les tensions. Les manœuvres enveloppantes qui le caractérisent apaisent le corps et l’esprit. C’est un massage qui amène à la détente et qui favorise une meilleure perception globale de notre corps. À cela s’ajoutent des manœuvres d’autres techniques (massage thaïlandais à l’huile, fasciathérapie, Trager,…) afin d’offrir un massage unique et adapté en fonction des besoins et des attentes de chacun.

Les bienfaits
En plus d’accomplir plusieurs fonctions essentielles à la vie humaine, la peau fait le lien entre le monde extérieur et notre intérieur. C’est le plus gros organe du corps! Elle nous recouvre entièrement et cache ce que nous avons de plus précieux et de plus fragile. Malgré cela, on minimise les bienfaits du toucher sur la peau.

En plus de la détente ressentie lorsque notre corps est bercé et enveloppé, les effets bénéfiques d’un massage sont multiples:

• Améliore la qualité du sommeil
• Apaise l’agitation mentale
• Calme le système nerveux
• Favorise la circulation sanguine
• Permet de se connecter à soi
• Réduit le stress et l’anxiété
• Soulage les tensions musculaires

Les bienfaits d’un suivi en massothérapie
Un suivi en massothérapie est une belle façon de s’accorder un moment juste pour soi. Puisque le massage active le système nerveux parasympathique (système qui amène le corps à la détente), un suivi régulier a un effet d’entrainement et permet de prolonger les bienfaits des séances.

Un premier rendez-vous est une occasion de découvrir le massage et de faire connaissance. À la suite de la première séance, je vous invite à voir si mon approche vous convient. Est-ce que vous vous sentez bien et à l’aise?  Est-ce que cela vous donne envie de revenir? De découvrir le potentiel d’un travail à long terme?

Au fil des rencontres, une confiance mutuelle s’installe et favorise un plus grand abandon. Si vous désirez travailler à l’amélioration d’un état physique ou psychologique particulier, nous pourrons orienter les séances dans ce sens.

Le suivi permet donc de personnaliser davantage le massage et de lâcher-prise un peu plus chaque fois.